S’inspire du yoga, de la psychologie, de la relaxation ou encore de l’hypnose.

Elle nous permet de nous réharmoniser par ses nombreuses techniques de relaxation, de respirations et de visualisations mentales..

« Toute action positive sur le corps se répercute

automatiquement sur l’esprit

Toute action positive sur l’esprit se répercute

automatiquement sur le corps »

Ce que la sophrologie peut vous apporter

Diverses raisons et situations peuvent vous amener à venir me consulter et à vouloir découvrir ce que la pratique de la sophrologie peut vous apporter : une difficulté particulière, un objectif spécifique à préparer, le désir de mieux se connaître, de développer un mieux-être ou encore de donner davantage de sens à sa propre existence, ...

À tous ceux qui ont envie de prendre soin d’eux-mêmes, se recharger, se faire du bien tout simplement...

N'ayez plus peur de ce que vous ressentez :

la clé est en vous !

Et n'oubliez pas que quelque soit l'expérience (avec ou sans douleurs),

nous apprenons sur nous en permanence :

c'est ce qu'on appelle l'évolution...