La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont aider à rééquilibrer les relations entre votre corps, votre mental et vos émotions.
Une thérapie brève, un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être
MIEUX DORMIR
Retrouver un sommeil de qualité (accompagnement des difficultés: endormissement, insomnies légères, réveils nocturnes/précoces...
MIEUX GERER LE STRESS ET L'ANXIETE
Apprendre à se libérer du stress, de l'anxiété et des émotions désagréables pour améliorer sa qualité de vie.
L'accompagnement verbal(parole douce et lente), avec musique suivi d'un massage.
-Nous pratiquons ensemble des exercices de respiration, de relaxation (détente mentale et musculaire), de visualisation positive et de méditation guidée.
- Massage du corps relaxant
(Allongé, sur table, à l'huile)
Respecter un délai de 1H après un repas.
Séance
75min /75€ (15min sophro /1h massage)
90min/90€ (30min sophro /1h massage )
Sur demande un extrait audio gratuit
via whatsapp
« Toute action positive sur le corps se répercute automatiquement sur l’esprit,
toute action positive sur l’esprit se répercute automatiquement sur le corps »
Pour qui ?
Tous
Pour quoi? Gestion du stress
Gestion des émotions
Sommeil
Relaxation
Anxiété
Confiance et estime de soi
Gestion de la douleur
Amélioration des performances
Et bien plus encore
À tous ceux qui ont envie de prendre soin d’eux-mêmes, se recharger, se faire du bien tout simplement...
N'ayez plus peur de ce que vous ressentez :
la clé est en vous !
Et n'oubliez pas que quelque soit l'expérience (avec ou sans douleurs),
nous apprenons sur nous en permanence :
c'est ce qu'on appelle l'évolution...
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Site conçu avec❤️ par Sonia Yonk
Rééquilibrage subtil entre l'énergie, le corps & l'esprit.
Horaire sur rendez-vous
Lun. / Mar. /Jeu. 9:30-14:00
Mer. / Ven. 14:00-19:00
Sam./Dim. 9:00-15:00
Dernier rendez-vous à -14:00 -19:00 -15:00
"séance de 1h maxi "
Les rendez-vous se font exclusivement en ligne ou par SMS.
☯️ Je vous reçois dans mon univers du mieux-être.
32 rue François reconnu
6061 Montignies-sur-Sambre
+32 (0)491646455
💋Pas besoin d'arrivé 15 min avant… être à l'heure😊
☯️ En cas de retard je ne pourrai pas prolonger la séance, par respect pour les clients suivants.
💋Annulation au moins 24h à l'avance.
☯️ Le paiement s’effectue en fin de séance ,
en espèces (avec l’appoint)
Merci de votre compréhension.