A qui s’adresse le massage sportif ?

L’allié des athlètes de tous niveaux

Quand faut-il consulter ?

Toute personne qui pratique un sport régulièrement est confrontée à des problématiques comme la fatigue, les courbatures et les tensions, que le massage permet d’améliorer.

Consulter en prévention

Cela permet d'améliorer votre mieux-être et vos performances.

Son rôle

Avant une compétition ou un entraînement, le massage permet :

• De chauffer et stimuler les muscles, pour les rendre plus réactifs

• De limiter les risques de blessure en préparant les muscles et les articulations

• De débloquer la circulation sanguine et lymphatique, pour que celle-ci soit assurée même en cas d’effort intense

après l’effort, car il permet :

• D’éliminer les toxines qui s’accumulent dans les vaisseaux alimentant les muscles

• De soigner les microlésions qui donnent lieu à des courbatures

• D’éliminer les tensions dans toutes les parties du corps, pour vous détendre intégralement

Contre-indications

Comme pour beaucoup de techniques de massage, les contre-indications au massage sportif sont :

• La fièvre

• Les infections

• Les plaies

• Les problèmes cutanés

• Les troubles cardiaques

Séance

60 min / 70€

« Prends soin de ton corps. C'est le seul endroit où tu es obligé de vivre. »